El "motor" del Team Topuria publica sus claves para alcanzar tus metas: "Sus conocimientos podrían cambiar a cualquiera"

En una Fight Week de Ilia Topuria hay una persona que es su sombra. Él es Aldo Martinez, o Doctor Aldo como se le conoce. Es su preparador físico, pero el Campeón de la UFC para definirlo va más allá. El Matador asegura que Aldo es "el motor" de todo. "Él coordina a todo mi equipo y se asegura que cada aspecto de mi preparación y rendimiento esté optimizado... Los conocimientos que tiene podrían cambiar de forma positiva la vida de cualquier ser humano", apunta Topuria en el prólogo del libro Optimízate.

La obra, que salió a la venta este 7 de noviembre, es el primer libro de Doctor Aldo y tiene la introducción de Topuria. El luchador fue precisamente el primero en recibir un ejemplar. Fue el día posterior a su victoria sobre Holloway. "Para mí era muy especial dárselo a él, ya que ha sido parte fundamental en todo. No sé si lo habrá leído ya. Cuando termina una pelea yo desaparezco hasta que él me llama y me pide volver a entrenar. Soy consciente que significo trabajo y mucho sufrimiento para él, por lo que intento respetar sus vacaciones para que así pueda desconectar", desvela Martínez en una entrevista a Relevo.

En su primer libro, que supone el lanzamiento del sello Kitaeru (Anaya), Aldo ha querido explicar cómo lleva 20 años ayudando a sus clientes a lograr sus objetivos. "He acompañado a Ilia como al resto de mi alumnado. Soy así. Intento dar todo para mejorarme día a día y mejorar a lo que me rodea. Por ello, esto lo he escrito para personas de todas las edades y situaciones. En esta sociedad cuatro de cada diez personas sienten que no son felices. Hay un gran porcentaje que están desmotivadnos en sus trabajos y tres millones, en España, sufren depresión. Si puedo apoyar, lo intento. Aquí hay historias reales de personas, mas o menos conocidas, que plantaron cara a la adversidad y lo superaron. Este libro intenta divulgar esa superación de obstáculos", apunta Doctor Aldo.

En cada capítulo, Martínez va desgranando su método, algo que afirma estar "al alcance de todos". "Todo es accesible. Lo considero un método sin método. Es llevar un estilo de vida saludable y sentirte respaldado. Por ejemplo hay un decálogo que se debe seguir, pero recomiendo no hacerlo todo a la vez. La clave está en ir introduciéndolo poco a poco", afirma. Doctor Aldo se caracteriza también por el coaching en su servicio. También lo relata en el libro. Con Topuria, por ejemplo, comparte cada sesión de físico (lo hace a la vez que él) e incluso está en la sauna. Cumple todo el proceso con el luchador.

"Me encanta acompañarle en el camino porque debo contemplar muchas variables. La bajada de peso, por ejemplo, no se puede hacer sin el plano mental", apunta Doctor Aldo, quien es licenciado en Psicopedagogía y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte además de estar doctorado en Ciencias del Deporte y Ciencias de la Salud. Su entrega al deporte le llegó tras sentirse desmotivado por verse 'obligado' a estudiar Administración y Gestión de Empresas. Lo dejó y tomó su propio camino. Él fue su primer gran cambio y así lo refleja en el libro.

Martínez ha intentado que Optimízate tenga una enseñanza en cada capítulo y que pueda ser utilizado de inmediato. Por ello, recomienda "leerlo poco a poco" para así "poder reflexionar sobre cada concepto". En la obra se descubre la clase de persona entregada que es Doctor Aldo, quien antes de comenzar su entrevista quiso mandar su apoyo a los afectados por la DANA en la Comunidad Valencia, a quienes acompañará e intentará ayudar in situ desde "este fin de semana".

"El Doctor Aldo me ha enseñado que lo único imposible es lo que no intentas. Su enfoque en la preparación mental ha sido clave en mi carrera y estoy seguro de que este libre cambiará la vida de muchas personas como hizo con la mía", avisa Ilia Topuria en su prólogo. Aldo Martínez ha destapado el tarro de las esencias. Ha desvelado el secreto de su método con el que lleva 20 años ayudando a conseguir sueños.