El secreto de Ana Peleteiro para ser campeona de Europa está en la sierra de Guadalajara
La saltadora, siempre perseguida por 'almas negras', ha encontrado su entorno perfecto para lograr la fortaleza mental que necesita junto a su coach Rebeca López.

Roma.- "Todo el que tiene fama y éxito tiene que soportar a personas que no soportan el éxito de los demás". Así define la coach Rebeca López por lo que pasa su paciente más mediática, la ganadora del oro europeo en triple salto Ana Peleteiro casi a diario. Este dictamen llega solo unas horas después de que la atleta haya sufrido un nuevo episodio de ataques con insultos racistas en sus redes sociales en una publicación donde vestía los colores de la nueva equipación de España y que le llevó a anunciar que no utilizaría sus cuentas "hasta nuevo aviso" para centrarse, única y exclusivamente, en la competición del Campeonato de Europa.
Detrás de la figura de Peleteiro, su seguridad y personalidad hay un trabajo arduo. López es la encargada de gestionar las emociones, trabajar la mente y mantener la calma de la atleta española más reconocida a nivel social y que, seguramente, más estímulos negativos recibe desde el exterior. El objetivo de sus largas conversaciones previas a las grandes citas es encontrar las respuestas a sus estados de ánimo y buscar solución. Pero, ¿cómo se hace? ¿cómo se consigue controlar la cabeza de un fenómeno social como Peleteiro, que trasciende lo deportivo y que, pese a su aparente seguridad hacia el exterior, sufre de debilidades como cualquier otra persona de a pie? Y más curioso, ¿dónde?
Para lograr la calma, no hay nada como buscar un ambiente de calma. El primer secreto del éxito de Peleteiro se encuentra alejado del ruido, el mundo interconectado y las cámaras. Ana lo define como "su refugio". Solo hace unos días, pocas horas antes de que se montara en el avión con dirección a Roma, la gallega quedó a comer con Rebeca y ambas se desplazaron a un rincón de la sierra de Guadalajara cerca de la casa de la propia coach, rodeadas de naturaleza y en un entorno privilegiado que se movía al ritmo del chapoteo del agua de una pequeña cascada. Allí, en un 'remanso de paz y energía' como define la propia saltadora, llevaron a cabo un ejercicio que ambas afirman que fue 'muy potente'.
Antes de entrar en profundidad: ¿Por qué en plena naturaleza? "Está demostrado que pasar tiempo en la naturaleza aumenta la felicidad, la capacidad de atención y el desarrollo cognitivo, disminuye la angustia y, sobre todo, favorece la imaginación", nos cuenta Rebeca, especialista en neurolingüistica, campo que estudia los mecanismos del cerebro que facilitan el conocimiento y la comprensión. "Con la imaginación puedes provocar estados emocionales en tu cuerpo y puede llevarte a un momento pasado donde te sentiste empoderada". Porque ese precisamente es el objetivo del trabajo de Rebeca y que tan 'indispensable' se ha convertido para Peleteiro: llevar al cuerpo a una buena vibra antes de la tensión de la competición. "Si tus propios pensamientos son más positivos conectando con momentos en los que has conseguido grandes cosas, es más fácil que te vayas pensando que todo va a salir bien y que puedes hacerlo. Si vas angustiado, estresado y sin parar, es más fácil que tus propios limitantes afloren".
En esos momentos íntimos donde solo están Ana, su coach y la búsqueda de la positividad, llega el verdadero trabajo de Rebeca: "Si tú tienes una creencia limitante en el que piensas que lo vas a hacer mal en Roma, vamos a tirar del hilo para ver cuál es la base para pensar eso", explica la especialista: "Yo diría: '¿Y si lo haces mal en Roma, qué pasa? Seguro que no pasa nada'. 'Pues si lo hago mal en Roma mis compañeros se van a reír de mí, van a pensar que no valgo o me van a rechazar'. Ahí encontramos la verdadera raíz de ese miedo".
Para darle la vuelta a la situación, Rebeca 'juega' con la mente de Peleteiro en busca de una fortaleza que la haga pensar que, en lugar de un supuesto 'lo voy a hacer mal' que todavía no ha ocurrido, cambie a pensar en positivo porque ella ya logró éxitos antes. "Buscamos en el pasado un momento en el que sintió que era capaz de hacer lo que quiere hacer en Roma". Ahí comienza la visualización en el silencio de la sierra.
A pesar de que la medallista en el Mundial indoor del pasado invierno tiene una larga lista de grandes días donde fijarse, el ejercicio no tiene por qué ser algo relacionado con el deporte: "Si necesitamos seguridad, ella ha podido sentirse muy segura haciendo una presentación de un trabajo de Ciencias o haciendo una tortilla de patatas. El caso es buscar un recuerdo en el que haya mucha seguridad en ti. O si necesitas valentía, puedes volver a cuando te enfrentaste a un jefe hace mil años. O necesitas empoderamiento y vamos a aquel día que llegué a la discoteca y me sentía guapísima. Da igual, si el caso es traer esa sensación a tu cuerpo".
"Mi conexión con Rebeca es muy importante"
"Aunque la gente piense que soy una loca y que no presto atención a todas estas cosas, también tengo mi parte zen, donde intento buscar mi paz mental", desvela la discípula del multicampeón Iván Pedroso a Relevo sobre su secreto en la preparación, mientras que la coach confiesa las bondades de hacerlo justo antes de viajar "para llevarse las visualizaciones bien fresquitas".
El trabajo de Rebeca se ha convertido en algo "esencial" para Peleteiro antes de cada campeonato y también lo ha sido en la carrera por este oro europeo de Roma: "Mi conexión con ella es algo muy importante. Me hace conectar con mí misma, visualizar qué objetivos quiero, encontrarme... Las sesiones de coaching siempre van a formar parte de mí como ir al fisioterapeuta, al dentista o al oculista".