Carlos Sainz y el secreto abdominal de una recuperación milagrosa 'made in Internet'
El piloto madrileño asegura que lo primero que hizo tras la operación fue consultar en la web la forma más rápida de recuperar la movilidad.

La victoria de Carlos Sainz en Australia, apenas nueve días después de haber pasado por quirófano para operarse de apendicitis, sigue generando ruido en el Gran Circo de la Fórmula 1. Un triunfo que ha provocado los elogios de rivales como Red Bull -el piloto madrileño es el único conductor que en las dos últimas temporadas ha conseguido terminar por delante de la escudería energética- y las dudas en Italia sobre la elección de Ferrari de no renovar al español.
"Es un error de Ferrari dar un piloto así a la competencia", se preguntaba la prensa transalpina mientras que desde Red Bull su jefe Chris Horner abría las puertas de su escudería al piloto madrileño. "Hoy ha ganado un piloto en paro muy rápido. Basándonos en una actuación como esta, no se podría descartar ninguna posibilidad".
Lo cierto es que la exhibición de Sainz no sólo le ha colocado en la pole position de los rumores de mercado. También ha despertado el asombro del paddock por la rapidez de su recuperación tras ser operado de apendicitis. Un proceso que, según ha confesado el piloto español, comenzó en la misma cama del hospital, cuando ni siquiera podía mover los músculos abdominales.
My road to recovery 😂😂 and a little tribute to the people that made this weekend happen. Now time to get back training, in good shape and prepare the next few races. THANK YOU! pic.twitter.com/FOVffTO6FH
— Carlos Sainz (@Carlossainz55) March 26, 2024
"Tan pronto como me extirparon el apéndice, entré en Internet y comencé a hablar con profesionales y dije: 'Está bien, ¿qué ayuda a acelerar la recuperación?'", ha confesado el piloto español en declaraciones recogidas por Racingnews 365.
"A partir de ese momento, comencé a hacer todo lo que se puede hacer para acelerar la recuperación, las heridas, el tejido cicatricial, cualquier cosa que pudiera ayudar para que esto fuera más rápido. Consulté con otros deportistas y con médicos tanto en España como internacionales", apunta Sainz que acortó los plazos que normalmente se requieren para recuperarse de una intervención de este tipo.
"Programaba mi tiempo en la cama, mi tiempo para salir a pasear, mi tiempo para comer, el tipo de comida... Todo centrado en la recuperación para estar listo para Australia"
El piloto madrileño comenzó a trazar su plan de recuperación cuando todavía estaba en la cama del hospital: "La razón por la que los atletas nos recuperamos más rápido es porque podemos dedicar 24 horas al día durante siete días a la recuperación. Eso es exactamente lo que hice. Programaba mi tiempo en la cama, mi tiempo para salir a pasear, mi tiempo para comer, el tipo de comida... Todo centrado en la recuperación para estar listo para Australia".
"Apenas podía moverme ni usar los músculos abdominales, y estaba como, 'esto no va a pasar', pero cogí el vuelo y, de repente, cuando aterricé en Australia, las sensaciones fueron mucho mejores, ya me lo habían avisado los médicos", concluye el piloto madrileño, que ha personificado la mejora de Ferrari que ha puesto en alerta al resto de equipos del Mundial.
"Ahora están 40 segundos por delante. Así que, por un lado, quiero darme un puñetazo en la nariz, pero por otro es también el ejemplo de que cuando haces las cosas bien puedes darle la vuelta bastante rápido, y eso nos hace creer. Aunque en este momento es un periodo bastante duro", recordaba Totto Wolff, jefe de equipo de Mercedes, que es otra de las voces que no ha dudado en alabar a Sainz y a la 'Scuderia'.