Blanca Hervás: medallista mundial en relevos 4x400

En dos noches de marzo de 2026, una velocista madrileña cerró sendos relevos que metieron a España en el podio mundial. Blanca Hervás reescribió lo que el 4×400 español creía posible.

La recta que la puso en el mapa

La pista de la Kujawsko-Pomorska Arena ya tenía dueña antes de que terminara la carrera. Era el 21 de marzo de 2026 y España corría el primer relevo 4×400 mixto de la historia de un Mundial en pista cubierta. Hervás recibió el testigo en tercera posición para la última posta, a la estela de la jamaicana Leah Anderson.

No se descompuso. Administró la energía de quien ya llevaba dos cuatrocientos individuales en las piernas y superó a Anderson en los últimos metros.

España cruzó en 3:16.96, nuevo récord nacional, solo por detrás de una Bélgica que voló hasta el 3:15.60. La plata fue la primera medalla española de aquel Mundial, que terminó con cinco, entre ellas el oro de Mariano García en los 1.500.

Al día siguiente repitió guion en el 4×400 femenino. Otra vez la última posta, otra vez una rival a batir, esta vez la polaca Justyna Święty-Ersetic. Hervás la superó en la recta final y firmó un bronce con un tiempo de 3:26.04, a solo cuatro centésimas de la plata neerlandesa. Dos podios en dos días.

Una niña de Valdemarín en la pista de Majadahonda

Blanca Hervás Rodríguez nació en Madrid el 30 de septiembre de 2002, en el barrio de Valdemarín, al noroeste de la capital. No salió de una saga de atletas ni de un internado deportivo. Llegó al tartán por la puerta de cualquier cría madrileña: una pista cercana y mucha energía que canalizar.

Con ocho años empezó a entrenar en Majadahonda, en la periferia del oeste metropolitano. Allí encontró al técnico que marcaría su carrera, Julio Rifaterra, en un club de los que sostienen el atletismo de base español a fuerza de tardes de tartán. El 400 todavía no era su prueba; eso llegaría con el cuerpo y la madurez competitiva.

La velocista que apareció en Toruń no se fabricó en línea recta. Hervás creció con una zancada larga que en el cuatrocientos es gasolina y trampa a la vez: cubre mucho terreno, pero exige una gestión milimétrica del esfuerzo. Aprender a dosificar esa zancada fue parte del oficio que tardó años en pulir.

El desvío americano: cuatro años de NCAA

En vez de quemar etapas en el atletismo español, Hervás eligió un camino menos transitado. Se marchó a Estados Unidos a estudiar Comunicación en la Universidad de Miami y a competir en el circuito universitario NCAA, el ecosistema que ha formado a buena parte de la velocidad mundial. El doble salto académico y deportivo la sacó del foco español justo en sus años de formación.

El sistema universitario estadounidense funciona como una liga propia: becas, instalaciones de primer nivel y un calendario de competición durísimo que obliga a correr fin de semana tras fin de semana. Allí Hervás bajó su 200 a 24.30 en Louisville en 2024 y se curtió en un entorno donde la velocidad es materia de élite.

El desvío tuvo un coste y un beneficio. El coste: pasó casi inadvertida para la afición española durante esos años. El beneficio: regresó con una base física y mental que pocas atletas de su generación traían. Volvió a España más hecha y volvió a reencontrarse con Rifaterra, el entrenador de la pista de Majadahonda.

El salto se vio pronto. En febrero de 2025, en el Campeonato de España en pista cubierta, Hervás corrió una final de 400 histórica: ella, Paula Sevilla, Eva Santidrián y Daniela Fra se metieron entre las cinco mejores marcas españolas de siempre.

De Product Manager a atleta profesional

Hay un detalle en su biografía que no encaja con el cliché del deportista de élite criado en una burbuja. Antes de dedicarse por completo al atletismo, Hervás trabajó a media jornada como Product Manager. La carrera profesional y la deportiva convivieron hasta que, en diciembre de 2025, tomó la decisión de apostarlo todo por la pista.

Ese salto no es menor en un deporte como el atletismo español, donde el profesionalismo pleno está reservado a una minoría y muchos atletas compaginan entrenamiento con empleo o estudios. Dejar un trabajo estable para perseguir centésimas es una apuesta con red corta. Lo de Toruń fue, en parte, la validación de esa apuesta.

El reencuentro con Rifaterra cerró el círculo. La atleta que había madurado en la NCAA y en el mundo laboral volvía a manos del técnico que la conocía desde niña. Esa continuidad técnica poco común explica buena parte de la solidez que mostró en el peor escenario posible: una última posta con medalla en juego.

Cómo corre: la especialista del último relevo

El 400 metros es la prueba más cruel del velocismo. Empieza como un esprint y termina como una agonía, con el lactato devorando las piernas en los últimos 100 metros. Quien lo domina necesita potencia y, sobre todo, una cabeza fría bajo la asfixia. Hervás reúne las dos cosas.

Su perfil ideal para el relevo no es casualidad. En Toruń corrió la última posta en las dos finales por una razón concreta: es la atleta capaz de recibir el testigo bajo presión y leer la carrera sin perder los nervios. La velocista que remata, la que decide si una medalla cae de un lado o del otro.

Esa fiabilidad bajo tensión es su sello. En el mixto superó a Anderson cuando ya arrastraba el cansancio de las series y la final individual. En el femenino cazó a Święty-Ersetic en los últimos metros. El instinto de cierre es lo que la separa de una velocista solo rápida: sabe cuándo apretar.

El doblete madrileño: 400 individual y relevos

Toruń no fue solo cosa de relevos. Hervás disputó también el 400 individual y alcanzó la final, su primera final mundialista en la distancia. Terminó sexta con 51.43, que además fue su mejor marca personal en pista cubierta. Un dato que dimensiona el desgaste de aquella semana.

Hacer una final individual y rematar dos relevos en tres días es un esfuerzo brutal que ella misma había anticipado. Antes del Mundial, en declaraciones recogidas por la federación, reconoció que doblar pruebas ya no la asustaba: tenía hasta ganas de competir en varios frentes. La temporada le había dado confianza para afrontarlo.

El contexto ayuda a entender la hazaña. Acumular cuatro o cinco carreras de 400 en un campeonato exige una preparación específica que pocas atletas resisten sin caer en la última recta. Que Hervás rematara las dos finales de relevo habla de un fondo competitivo notable, no solo de velocidad pura.

Lo que significan dos medallas en dos días

El dato que enmarca todo: por primera vez en su historia, el atletismo español ganó dos medallas de relevos en un Mundial. No una, dos, y en el mismo campeonato. El 4×400 español, durante años una prueba de progresión lenta, se asentó en la mesa de las potencias.

Hervás fue la pieza común de las dos medallas, pero el salto es colectivo. En el mixto corrió con Markel Fernández, Paula Sevilla y David García Zurita; en el femenino, con Sevilla, Ana Prieto y Rocío Arroyo, después de que Carmen Avilés y Daniela Fra clasificaran al equipo en las series de la mañana.

Es un grupo que convirtió a España en candidata fija al podio en una prueba donde antes pasaba sin pena ni gloria. El relevo dejó de ser un trámite.

El mixto añade una capa simbólica. Era el estreno absoluto de la modalidad en un Mundial indoor, y España firmó récord nacional y plata en esa primera página en blanco. Empezar una historia ganando es un capital que el atletismo español no tenía y que ahora deberá defender en cada cita.

Toruń, en realidad, fue una confirmación. En mayo de 2025, en el Mundial de Relevos de Guangzhou, Hervás ya había cerrado el 4×400 femenino que ganó el oro con récord de España (3:24.13), con las mismas tres compañeras de aquella final de 400 de 2025, el grupo al que el atletismo español llama las Golden Bubbles.

Después de Toruń: Gaborone y el 50.46

La temporada 2026 del atletismo español no se detuvo en marzo. En mayo, en el Mundial de Relevos de Gaborone (Botsuana), el 4×400 femenino de Sevilla, Prieto, Arroyo y Hervás fue plata tras Noruega y dejó el récord de España en 3:21.25, casi tres segundos menos que en Guangzhou.

En julio llegó su gran marca individual. En el mitin de Madrid, en Vallehermoso, corrió los 400 en 50.46, la segunda mejor marca española de todos los tiempos, y días después ganó en Málaga su primer título de España al aire libre, por una centésima sobre Paula Sevilla.

El verano terminó en el Europeo de Birmingham. Hervás cerró el 4×400 femenino con una posta de 49.99 que remontó dos puestos, hasta un cuarto lugar con 3:24.39, el mejor resultado de España en esa prueba en un Europeo.

Palmarés

Curiosidades

El 4×400 español llevaba años buscando un cierre fiable que convirtiera la velocidad individual en medallas. En Toruń lo encontró. Mientras Hervás siga recibiendo el testigo en la última posta, España tendrá una baza real en cada gran final.