El médico de Nadal explica los próximos pasos de su recuperación
El campeón de 22 Grand Slam inició el sábado el proceso de rehabilitación. Ya puede hacer algo de bicicleta y en los próximos días podría empezar a nadar en la piscina.

París.- Tras despertarse el día de su 37 cumpleaños en una cama de hospital y con el tendón del psoas recién operado, Rafael Nadal está con el ánimo tocado, en pleno periodo de aceptación de su nueva realidad. Eso dice uno de sus hombres de máxima confianza, Ángel Ruiz-Cotorro, su médico personal y que el viernes estuvo en el quirófano de la clínica Teknon de Barcelona interviniendo al balear.
"Pero enseguida empezará a hacer sus cosas y mañana mirará hacia adelante para comenzar con su recuperación. Seguro que lo va a hacer", dice Ruiz-Cotorro en Roland Garros, adonde llegó tras cogerse un vuelo Barcelona-París para seguir la última semana de competición.
"Estamos muy contentos con la operación y, si respetamos los tiempos, yo creo que vamos a ser capaces de que se recupere. Las prisas no son buenas compañeras. Son cinco meses, pero tampoco vamos con un tiempo que nos esté apretando", añade sobre los plazos, siempre complicados cuando de lesiones se trata. La idea de Nadal era volver a competir a finales de 2023, pero todo apunta ahora a que no volverá hasta enero de 2024.
El programa de rehabilitación
Pero para llegar a ese punto, Nadal tendrá que seguir a rajatabla el programa de rehabilitación que ha diseñado Ruiz-Cotorro junto con Marc Philippon y Joan Vilaró, los otros dos doctores que operaron al campeón de 22 Grand Slam.
La operación del viernes por la noche duró cerca de dos horas y media y Nadal empezó a hacer ejercicios de rehabilitación el mismo sábado tras despertarse en la clínica. "Esa cirugía te permite hacer ciertas cosas en el día a día, pero también te prohíbe otras", respondía Ruiz-Cotorro. "Ahora va a estar diez días en un periodo de rehabilitación bastante límitado, aunque ya este domingo puede empezar a hacer bicicleta".

A lo largo de la próxima semana, Nadal podrá hacer también ejercicios en la piscina, aunque todo de forma suave y sin forzar la rotación del cuerpo. "Hay que eliminar cualquier ejercicio que afecte al tendón", insiste el médico. A partir de ahí, se iniciará el periodo de cicatrización, en el que las primeras seis semanas serán las más importantes.
A mediados de julio, Nadal volverá a reunirse con Ruiz-Cotorro para someterse a las pruebas rutinarias y comprobar que la cicatrización va por el camino indicado. "A partir de ahí, hay que ver cómo va todo y decidiremos cómo continuamos con la rehabilitación".
La fecha de vuelta
El plazo estimado de recuperación es de cinco meses. Nadal se puso como un posible objetivo volver en las Finales de la Copa Davis, del 21 a al 16 de noviembre en Málaga, aunque ahora parece una quimera. "Es difícil decir cinco meses para decir estar al cien por cien, porque igual después hay que perfilar un mes más para que coja la forma", añade Ruiz-Cotorro, que dentro de lo delicada que es la situación -Nadal quiere volver con 37 años y medio tras una temporada entera sin competir- es optimista. "Tenemos un alto porcentaje de posibilidades de éxito. Todo lo que queda de tendón es un tendón que está sano y regenera, pero hay que darle tiempo para regenere y ponerle los medios para que suceda".